6.7 km | 01:21:43 | 12:13/km日期: 2024-04-04 19:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'24" / 11'50" / 11'55" / 11'50" / 12'22" / 12'39" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+00'24") | 680 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 11'50" | 00:21'14" |
| 3 | 11'55" | 00:33'09" |
| 4 | 11'50" | 00:44'59" |
| 5 | 12'22" | 00:57'21" |
| 6 | 12'39" | 01:10'00" |
| 6.7 | 12'12" | 01:18'19" |
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