9.1 km | 00:42:03 | 04:38/km日期: 2024-04-13 07:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'09" / 04'33" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'30" / 04'37" / 04'38" / 04'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 75 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'33" | 00:09'42" |
| 3 | 04'35" | 00:14'17" |
| 4 | 04'36" | 00:18'53" |
| 5 | 04'32" | 00:23'25" |
| 6 | 04'30" | 00:27'55" |
| 7 | 04'37" | 00:32'32" |
| 8 | 04'38" | 00:37'10" |
| 9 | 04'32" | 00:41'42" |
| 9.1 | 04'25" | 00:42'02" |
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