6.0 km | 00:32:11 | 05:19/km日期: 2024-04-11 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'35" / 05'03" / 04'59" / 04'55" / 05'13" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'10") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.87 km 
adidas boston12 累積 :
746.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 04'55" | 00:20'32" |
| 5 | 05'13" | 00:25'45" |
| 6 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6.1 | 06'05" | 00:32'11" |
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