3.0 km | 00:18:46 | 06:15/km日期: 2024-04-05 15:54 - 平均心率: 155 - 踏頻: 87 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'28" / 05'43" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.19 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
95.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'43" | 00:12'11" |
| 3 | 06'34" | 00:18'45" |
| 3.0 | 06'32" | 00:18'47" |
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