ICQ 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

ICQ 桃園
ID 9993

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8.6 km | 00:49:35 | 05:47/km

日期: 2016-07-03 16:06 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 06'05" / 06'32" / 05'54" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'23" / 05'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 116.84 km

鱷魚牌紫薇累積 : 317.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Desprado, Louis 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	06'32"	00:18'24"
4	05'54"	00:24'18"
5	05'39"	00:29'57"
6	05'34"	00:35'31"
7	05'37"	00:41'08"
8	05'23"	00:46'31"
8.6	05'28"	00:49'35"

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