6.1 km | 00:34:44 | 05:40/km日期: 2024-04-10 23:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'27" / 05'47" / 05'48" / 05'29" / 07'45" / 07'11" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'47") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.24 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'47" | 00:11'14" |
3 | 05'48" | 00:17'02" |
4 | 05'29" | 00:22'31" |
5 | 07'45" | 00:30'16" |
6 | 07'11" | 00:37'27" |
6.1 | 26'52" | 00:40'42" |