6.1 km | 00:36:46 | 06:04/km日期: 2024-04-01 19:26 - 地點: 輔英科技大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'26" / 06'10" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.40 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
194.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 06'00" | 00:30'30" |
| 6 | 05'56" | 00:36'26" |
| 6.1 | 05'41" | 00:36'47" |
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