2.4 km | 00:09:24 | 03:55/km日期: 2024-04-11 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 03'47" / 04'01" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'49" | 400 / 800 |
| 3 | | 03'52" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'55" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'57" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'51" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 2400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.80 km 
ASICS Hyper 3 累積 :
372.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'01" | 00:07'48" |
| 2.4 | 04'00" | 00:09'24" |
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