10.5 km | 01:03:39 | 06:03/km日期: 2024-04-10 05:45 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'33" / 06'09" / 06'44" / 05'53" / 06'30" / 05'47" / 07'37" / 05'40" / 07'05" / 07'04" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'01") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.38 km 
母子鱷魚🐊黃色 黃色 累積 :
454.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'09" | 00:11'42" |
| 3 | 06'44" | 00:18'26" |
| 4 | 05'53" | 00:24'19" |
| 5 | 06'30" | 00:30'49" |
| 6 | 05'47" | 00:36'36" |
| 7 | 07'37" | 00:44'13" |
| 8 | 05'40" | 00:49'53" |
| 9 | 07'05" | 00:56'58" |
| 10 | 07'04" | 01:04'02" |
| 10.5 | 05'41" | 01:06'56" |
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