2.1 km | 00:12:18 | 05:53/km日期: 2024-04-09 18:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.80 km ASICS Hyper 3 累積 :
372.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'54" | 00:11'48" |
2.1 | 05'39" | 00:12'18" |