10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km日期: 2024-04-11 10:24 - 地點: 竹圍 - 平均心率: 150 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'15" / 05'05" / 05'01" / 05'19" / 05'09" / 07'27" / 06'30" / 05'57" / 06'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'15") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.80 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1914.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'05" | 00:11'20" |
| 3 | 05'01" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'09" | 00:26'49" |
| 6 | 07'27" | 00:34'16" |
| 7 | 06'30" | 00:40'46" |
| 8 | 05'57" | 00:46'43" |
| 9 | 06'06" | 00:52'49" |
| 10.0 | 05'15" | 00:58'04" |
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