徐文健 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐文健新竹
ID 212898

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8.2 km | 00:56:56 | 06:56/km

日期: 2016-06-29 19:47 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'50" / 06'57" / 07'00" / 07'07" / 07'07" / 07'04" / 06'54" / 06'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 66.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'50"	00:13'33"
3	06'57"	00:20'30"
4	07'00"	00:27'30"
5	07'07"	00:34'37"
6	07'07"	00:41'44"
7	07'04"	00:48'48"
8	06'54"	00:55'42"
8.2	06'02"	00:56'56"

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成績 : 01:07:05

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