4.0 km | 00:54:24 | 13:35/km日期: 2024-04-09 20:15 - 平均心率: 89 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.5
Pace: 13'57" / 13'12" / 12'35" / 13'46" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'03" (+09'29") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'12" | 00:27'09" |
| 3 | 12'35" | 00:39'44" |
| 4 | 13'46" | 00:53'30" |
| 4.0 | 18'35" | 00:53'33" |
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