6.7 km | 00:53:20 | 08:00/km日期: 2016-06-25 06:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 9059 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'26" / 07'23" / 07'57" / 08'09" / 08'45" / 08'16" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
2 | | 07'23" | 1008 / 2008 | 168 / 80 |
3 | | 07'52" (+00'29") | 1009 / 3018 | 168 / 75 |
4 | | 08'02" (+00'39") | 1004 / 4022 | 170 / 72 |
5 | | 08'47" (+01'24") | 1004 / 5027 | 171 / 66 |
6 | | 08'12" (+00'49") | 1006 / 6034 | 172 / 70 |
7 | | 08'07" (+00'44") | 655 / 6689 | 171 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.91 km Hyper Racer 極速奔馳者 HEROES-藍 累積 :
280.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'23" | 00:14'49" |
3 | 07'57" | 00:22'46" |
4 | 08'09" | 00:30'55" |
5 | 08'45" | 00:39'40" |
6 | 08'16" | 00:47'56" |
6.7 | 08'14" | 00:53'20" |