11.2 km | 00:58:56 | 05:15/km日期: 2016-07-04 05:51 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'13" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'23" / 05'12" / 05'04" / 05'14" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.13 km 
New Balance 1260 V4 累積 :
988.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'06" | 00:21'26" |
| 5 | 05'07" | 00:26'33" |
| 6 | 05'09" | 00:31'42" |
| 7 | 05'11" | 00:36'53" |
| 8 | 05'23" | 00:42'16" |
| 9 | 05'12" | 00:47'28" |
| 10 | 05'04" | 00:52'32" |
| 11 | 05'14" | 00:57'46" |
| 11.2 | 05'43" | 00:58'55" |
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