8.0 km | 00:50:03 | 06:15/km日期: 2024-04-08 06:16 - 地點: 直潭淨水廠 - 平均心率: 143 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'51" / 06'17" / 05'56" / 05'50" / 05'54" / 05'58" / 06'21" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.29 km 
Asics Gel Nimbus25 累積 :
787.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 05'56" | 00:19'04" |
| 4 | 05'50" | 00:24'54" |
| 5 | 05'54" | 00:30'48" |
| 6 | 05'58" | 00:36'46" |
| 7 | 06'21" | 00:43'07" |
| 8 | 07'10" | 00:50'17" |
| 8.0 | 03'35" | 00:50'18" |
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