10.2 km | 01:09:34 | 06:47/km日期: 2024-04-05 16:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 07'34" / 07'25" / 07'08" / 06'31" / 06'26" / 07'54" / 06'25" / 06'30" / 08'28" / 06'36" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'15") | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'25" | 00:14'59" |
| 3 | 07'08" | 00:22'07" |
| 4 | 06'31" | 00:28'38" |
| 5 | 06'26" | 00:35'04" |
| 6 | 07'54" | 00:42'58" |
| 7 | 06'25" | 00:49'23" |
| 8 | 06'30" | 00:55'53" |
| 9 | 08'28" | 01:04'21" |
| 10 | 06'36" | 01:10'57" |
| 10.2 | 06'37" | 01:12'36" |
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