6.4 km | 00:40:48 | 06:22/km日期: 2024-03-31 11:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'04" / 05'49" / 06'12" / 06'39" / 06'11" / 06'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'21") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'49" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 06'39" | 00:25'44" |
| 5 | 06'11" | 00:31'55" |
| 6 | 06'25" | 00:38'20" |
| 6.4 | 06'12" | 00:40'49" |
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