6.3 km | 00:34:26 | 05:27/km日期: 2016-07-03 05:37 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'26" / 05'34" / 05'05" / 04'56" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.13 km 
New Balance 1260 V4 累積 :
988.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'26" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'05" | 00:27'41" |
| 6 | 04'56" | 00:32'37" |
| 6.3 | 05'46" | 00:34'25" |
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