8.2 km | 00:57:32 | 07:00/km日期: 2024-04-06 07:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'54" / 06'31" / 06'26" / 07'11" / 06'53" / 06'52" / 07'11" / 07'48" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'49") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.55 km 
Nike Pegues 38 累積 :
258.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'31" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 07'11" | 00:27'02" |
| 5 | 06'53" | 00:33'55" |
| 6 | 06'52" | 00:40'47" |
| 7 | 07'11" | 00:47'58" |
| 8 | 07'48" | 00:55'46" |
| 8.2 | 08'14" | 00:57'33" |
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