4.0 km | 00:33:57 | 08:28/km日期: 2024-04-06 08:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.8
Pace: 08'31" / 08'33" / 08'01" / 08'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'23" (+25'22") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.28 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'33" | 00:17'04" |
| 3 | 08'01" | 00:25'05" |
| 4 | 08'44" | 00:33'49" |
| 4.0 | 04'17" | 00:33'50" |
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