6.2 km | 00:32:24 | 05:13/km日期: 2016-07-02 05:30 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'29" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.13 km 
New Balance 1260 V4 累積 :
988.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 04'56" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 04'56" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 6.2 | 05'29" | 00:32'23" |
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