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李浩睿
基隆
ID 815245
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李浩睿
61.9 km
|
03:55:18
|
15.8 km/h
日期:
2024-04-06 13:51
-
卡路里:
929 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
83.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'54"
(07'54")
7.61 (-27.34)
1001 / 1001
2
05'58"
(13'52")
10.11 (-24.84)
1004 / 2005
3
02'48"
(16'40")
21.69 (-13.26)
1006 / 3012
4
10'58"
(27'38")
5.46 (-29.49)
997 / 4009
5
02'45"
(30'23")
21.82 (-13.13)
997 / 5007
展開計圈分析
6
01'59"
(32'22")
30.51 (-4.44)
1000 / 6008
7
02'11"
(34'33")
27.91 (-7.04)
1015 / 7023
8
02'15"
(36'48")
26.67 (-8.28)
995 / 8019
9
07'06"
(43'54")
8.53 (-26.42)
1007 / 9026
10
01'54"
(45'48")
31.30 (-3.65)
991 / 10017
11
01'48"
(47'36")
33.96 (-0.99)
1013 / 11030
12
01'47"
(49'23")
33.96 (-0.99)
1004 / 12035
13
02'10"
(51'33")
27.69 (-7.26)
997 / 13033
14
01'54"
(53'27")
32.14 (-2.81)
1009 / 14043
15
04'39"
(58'06")
13.00 (-21.96)
1003 / 15046
16
02'05"
(01:00'11")
28.80 (-6.15)
999 / 16046
17
02'07"
(01:02'18")
28.35 (-6.60)
997 / 17044
18
02'07"
(01:04'25")
28.35 (-6.60)
996 / 18041
19
06'36"
(01:11'01")
9.14 (-25.81)
1003 / 19045
20
02'23"
(01:13'24")
25.17 (-9.78)
999 / 20044
21
02'57"
(01:16'21")
20.81 (-14.14)
1021 / 21065
22
07'44"
(01:24'05")
7.74 (-27.21)
996 / 22061
23
04'45"
(01:28'50")
12.68 (-22.28)
1002 / 23064
24
01'46"
(01:30'36")
33.96 (-0.99)
998 / 24062
25
01'53"
(01:32'29")
32.43 (-2.52)
1013 / 25076
26
01'44"
(01:34'13")
34.95
1003 / 26080
27
02'03"
(01:36'16")
29.51 (-5.44)
1004 / 27084
28
02'01"
(01:38'17")
29.51 (-5.44)
991 / 28075
29
03'08"
(01:41'25")
19.25 (-15.70)
1004 / 29079
30
02'05"
(01:43'30")
28.80 (-6.15)
996 / 30076
31
02'13"
(01:45'43")
27.48 (-7.47)
1010 / 31086
32
06'06"
(01:51'49")
9.84 (-25.12)
998 / 32085
33
02'24"
(01:54'13")
25.35 (-9.60)
1010 / 33096
34
02'23"
(01:56'36")
25.53 (-9.42)
1011 / 34107
35
07'43"
(02:04'19")
7.71 (-27.24)
989 / 35097
36
02'27"
(02:06'46")
24.66 (-10.29)
1002 / 36099
37
06'18"
(02:13'04")
9.63 (-25.33)
1009 / 37108
38
02'55"
(02:15'59")
20.69 (-14.26)
1001 / 38109
39
02'49"
(02:18'48")
21.18 (-13.77)
990 / 39100
40
03'22"
(02:22'10")
18.09 (-16.86)
1011 / 40111
41
02'42"
(02:24'52")
22.36 (-12.59)
1004 / 41115
42
02'51"
(02:27'43")
20.93 (-14.02)
994 / 42109
43
06'11"
(02:33'54")
9.86 (-25.09)
1015 / 43125
44
02'28"
(02:36'22")
24.49 (-10.46)
1001 / 44126
45
02'32"
(02:38'54")
23.68 (-11.27)
999 / 45125
46
02'50"
(02:41'44")
21.43 (-13.52)
1008 / 46133
47
01'49"
(02:43'33")
33.03 (-1.92)
991 / 47125
48
01'55"
(02:45'28")
31.58 (-3.37)
1006 / 48132
49
02'03"
(02:47'31")
29.75 (-5.20)
1010 / 49142
50
06'16"
(02:53'47")
9.60 (-25.35)
1001 / 50144
51
01'52"
(02:55'39")
32.14 (-2.81)
993 / 51138
52
02'08"
(02:57'47")
28.57 (-6.38)
1010 / 52148
53
02'27"
(03:00'14")
24.32 (-10.63)
991 / 53140
54
03'24"
(03:03'38")
17.91 (-17.04)
1013 / 54153
55
02'30"
(03:06'08")
24.32 (-10.63)
1011 / 55164
56
02'19"
(03:08'27")
25.90 (-9.05)
996 / 56161
57
03'39"
(03:12'06")
16.44 (-18.51)
998 / 57159
58
02'38"
(03:14'44")
22.78 (-12.17)
994 / 58154
59
05'38"
(03:20'22")
10.65 (-24.30)
999 / 59154
60
02'41"
(03:23'03")
22.78 (-12.17)
1014 / 60168
61
10'14"
(03:33'17")
5.91 (-29.04)
1007 / 61176
62
05'41"
(03:38'58")
9.50 (-25.45)
899 / 62075
4月累積里程 :
61.91 km
Android - samsung SM-N9810 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.6
-3.5 %
2
10.1
3.7 %
3
21.4
-1.7 %
4
5.5
2.3 %
5
21.8
-1.5 %
6
30.3
-2.4 %
7
28.1
2.0 %
8
26.5
2.2 %
9
8.5
-1.1 %
10
31.0
-2.4 %
11
34.0
-1.9 %
12
33.6
2.0 %
13
27.7
2.2 %
14
32.1
-1.8 %
15
12.9
2.2 %
16
29.0
-2.3 %
17
28.1
2.2 %
18
28.3
-2.3 %
19
9.1
3.0 %
20
25.5
-1.0 %
21
20.7
-2.7 %
22
7.7
-2.1 %
23
12.6
-2.8 %
24
34.0
2.2 %
25
32.4
-1.7 %
26
34.0
1.3 %
27
29.8
-1.2 %
28
30.0
1.6 %
29
19.0
-1.9 %
30
28.8
2.7 %
31
27.9
-1.8 %
32
9.8
1.4 %
33
25.9
-1.3 %
34
25.2
2.2 %
35
7.7
2.0 %
36
25.0
4.0 %
37
9.5
-2.2 %
38
20.6
-1.1 %
39
21.3
1.8 %
40
17.8
-0.9 %
41
22.4
-0.4 %
42
20.8
1.5 %
43
9.8
-1.7 %
44
24.2
1.8 %
45
23.4
1.6 %
46
21.1
-0.7 %
47
33.0
-2.0 %
48
31.3
1.7 %
49
29.8
-1.3 %
50
9.6
-1.3 %
51
31.3
-1.0 %
52
29.5
2.0 %
53
24.2
-1.2 %
54
21.8
2.2 %
55
19.7
1.6 %
56
25.4
2.0 %
57
16.5
-1.3 %
58
22.9
1.8 %
59
10.4
-1.7 %
60
23.1
-1.8 %
61
6.2
4.2 %
62
10.1
7.2 %
62.0
3.6
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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61.9 km | 03:55:18 | 15.8 km/h
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