6.2 km | 00:36:49 | 05:56/km日期: 2024-04-05 05:50 - 地點: 山海圳綠道 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.2
Pace: 00'14" / 07'02" / 05'53" / 11'54" / 05'52" / 06'57" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.12 km 
Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 :
390.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'14" | 00:00'14" |
| 2 | 07'02" | 00:07'16" |
| 3 | 05'53" | 00:13'09" |
| 4 | 11'54" | 00:25'03" |
| 5 | 05'52" | 00:30'55" |
| 6 | 06'57" | 00:37'52" |
| 6.2 | 05'39" | 00:39'01" |
留言 
展開計圈分析
