7.2 km | 00:49:49 | 06:53/km日期: 2024-04-04 06:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'51" / 08'42" / 05'49" / 05'45" / 07'25" / 05'45" / 05'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 400 / 4400 |
| 6 | | 14'19" (+08'53") | 209 / 4609 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5609 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6609 |
| 9 | | 05'26" | 400 / 7009 |
| 10 | | 13'24" (+07'58") | 223 / 7233 |
| 11 | | 08'07" (+02'41") | 2 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'42" | 00:16'33" |
| 3 | 05'49" | 00:22'22" |
| 4 | 05'45" | 00:28'07" |
| 5 | 07'25" | 00:35'32" |
| 6 | 05'45" | 00:41'17" |
| 7 | 05'28" | 00:46'45" |
| 7.2 | 13'18" | 00:49'53" |
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