7.8 km | 00:48:49 | 06:15/km日期: 2024-03-28 05:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'01" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'28" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 803 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'01" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 06'12" | 00:30'47" |
| 6 | 06'20" | 00:37'07" |
| 7 | 06'28" | 00:43'35" |
| 7.8 | 06'29" | 00:48'48" |
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