medusas 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
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10.4 km | 01:01:21 | 05:55/km

日期: 2016-07-02 06:04 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 05'44" / 05'44" / 06'01" / 05'52" / 05'38" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 06'09" / 06'05" /

7月累積里程 : 380.15 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

阿汎, 黃傑夫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'44"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
5	05'52"	00:29'34"
6	05'38"	00:35'12"
7	05'55"	00:41'07"
8	05'57"	00:47'04"
9	05'54"	00:52'58"
10	06'09"	00:59'07"
10.4	06'05"	01:01'21"

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成績 : 01:07:05

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