2.1 km | 00:17:17 | 08:23/km日期: 2016-07-02 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'29" / 08'21" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+00'15") | 307 / 307 |
2 | | 08'22" (+00'07") | 294 / 602 |
3 | | 08'15" | 296 / 899 |
4 | | 08'23" (+00'08") | 294 / 1193 |
5 | | 08'17" (+00'02") | 295 / 1488 |
6 | | 08'38" (+00'23") | 289 / 1778 |
7 | | 08'15" | 284 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'21" | 00:16'50" |
2.1 | 07'29" | 00:17'18" |