3.9 km | 00:46:07 | 11:52/km日期: 2024-03-24 06:13 - 平均心率: 94 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.6
Pace: 12'01" / 11'16" / 11'35" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'11") | 881 / 3881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
3.88 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1239.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'16" | 00:23'17" |
| 3 | 11'35" | 00:34'52" |
| 3.9 | 12'14" | 00:45'40" |
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