3.7 km | 00:28:02 | 07:32/km日期: 2016-07-02 06:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 4600 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 07'49" / 07'39" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1010 / 1010 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'43" (+00'11") | 1002 / 2012 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'05") | 1003 / 3016 | 163 / 80 |
| 4 | | 06'58" | 719 / 3735 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'49" | 00:15'22" |
| 3 | 07'39" | 00:23'01" |
| 3.7 | 06'58" | 00:28'02" |
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