4.3 km | 00:45:41 | 10:31/km日期: 2024-04-02 17:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 09'40" / 07'49" / 07'33" / 14'10" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'59" (+10'26") | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'49" | 00:17'29" |
| 3 | 07'33" | 00:25'02" |
| 4 | 14'10" | 00:39'12" |
| 4.3 | 12'53" | 00:43'37" |
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