6.0 km | 00:48:55 | 08:09/km日期: 2024-03-30 13:31 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'32" / 07'47" / 08'02" / 08'15" / 08'28" / 09'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'09") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'47" | 00:15'19" |
| 3 | 08'02" | 00:23'21" |
| 4 | 08'15" | 00:31'36" |
| 5 | 08'28" | 00:40'04" |
| 6 | 09'04" | 00:49'08" |
| 6.0 | 07'18" | 00:49'09" |
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