8.6 km | 00:49:31 | 05:45/km日期: 2016-06-22 16:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'46" / 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 588 / 8588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'44" | 00:23'40" |
| 5 | 05'46" | 00:29'26" |
| 6 | 05'38" | 00:35'04" |
| 7 | 05'35" | 00:40'39" |
| 8 | 05'38" | 00:46'17" |
| 8.6 | 05'29" | 00:49'31" |
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