MC Jhuang 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
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2.4 km | 00:23:00 | 09:35/km

日期: 2016-05-28 09:46 - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 09'13" / 11'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'12"

1000 / 1000

2

11'07"

(20'20")

11'07" (+01'55")

1000 / 2000

3

02'40"

(23'00")

07'37"

350 / 2350

新北市

MC Jhuang

·

新北市

MC Jhuang

Otto 說推

·

TNF陳彥博戶外訓練體驗(回程)

5月累積里程 : 187.12 km

Hoka One One Challenger ATR 累積 : 723.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Welson , Otto 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	11'08"	00:20'21"
2.4	07'37"	00:23'01"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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