5.1 km | 00:41:19 | 08:06/km日期: 2016-06-29 19:06 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6421 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 07'09" / 09'04" / 08'58" / 07'21" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'24") | 1007 / 1007 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1004 / 2012 | 160 / 81 |
| 3 | | 09'44" (+02'38") | 1008 / 3020 | 139 / 73 |
| 4 | | 08'13" (+01'07") | 1006 / 4026 | 156 / 77 |
| 5 | | 07'06" | 1003 / 5029 | 163 / 85 |
| 6 | | 09'06" (+02'00") | 98 / 5128 | 152 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 09'04" | 00:23'30" |
| 4 | 08'58" | 00:32'28" |
| 5 | 07'21" | 00:39'49" |
| 5.1 | 15'10" | 00:41'19" |
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