5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km日期: 2024-03-29 20:29 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 06'12" / 22'53" / 05'31" / 07'34" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 22'53" | 00:29'05" |
| 3 | 05'31" | 00:34'36" |
| 4 | 07'34" | 00:42'10" |
| 5 | 05'18" | 00:47'28" |
| 5.0 | 05'49" | 00:47'32" |
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