5.0 km | 01:09:09 | 13:48/km日期: 2024-03-30 20:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5
Pace: 11'15" / 12'42" / 14'16" / 12'41" / 2361'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+00'19") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 12'42" | 00:23'57" |
| 3 | 14'16" | 00:38'13" |
| 4 | 12'41" | 00:50'54" |
| 5.0 | 14'04" | 01:05'04" |
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