8.4 km | 00:45:51 | 05:25/km日期: 2024-02-25 08:18 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'16" / 05'20" / 05'47" / 05'16" / 04'59" / 05'29" / 04'47" / 05'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'31") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1001 / 2003 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 3003 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'17" (+00'28") | 1002 / 4006 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 5008 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'36" (+00'47") | 1001 / 6009 | 167 / 106 |
| 7 | | 04'49" | 1002 / 7012 | 167 / 123 |
| 8 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 8012 | 168 / 111 |
| 9 | | 04'44" | 425 / 8437 | 165 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.44 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
492.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'20" | 00:11'36" |
| 3 | 05'47" | 00:17'23" |
| 4 | 05'16" | 00:22'39" |
| 5 | 04'59" | 00:27'38" |
| 6 | 05'29" | 00:33'07" |
| 7 | 04'47" | 00:37'54" |
| 8 | 05'09" | 00:43'03" |
| 8.4 | 06'23" | 00:45'51" |
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