5.5 km | 00:29:06 | 05:17/km日期: 2024-03-29 10:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'28" / 05'19" / 13'17" / 05'25" / 05'18" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.26 km 
Nike Fly5 綠 累積 :
992.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 13'17" | 00:24'04" |
| 4 | 05'25" | 00:29'29" |
| 5 | 05'18" | 00:34'47" |
| 5.5 | 04'49" | 00:37'13" |
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