6.1 km | 00:37:47 | 06:12/km日期: 2024-03-28 21:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'20" / 06'02" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'09") | 812 / 4812 |
6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5812 |
7 | | 05'46" | 276 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'13" | 00:12'35" |
3 | 06'09" | 00:18'44" |
4 | 06'09" | 00:24'53" |
5 | 06'20" | 00:31'13" |
6 | 06'02" | 00:37'15" |
6.1 | 06'01" | 00:37'47" |