4.8 km | 00:30:09 | 06:20/km日期: 2024-03-29 16:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'28" / 13'43" / 06'01" / 08'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 13'43" | 00:20'11" |
| 3 | 06'01" | 00:26'12" |
| 4 | 08'54" | 00:35'06" |
| 4.8 | 05'53" | 00:39'33" |
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