10.1 km | 01:16:16 | 07:35/km日期: 2024-03-24 07:50 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'58" / 06'46" / 07'12" / 07'15" / 07'42" / 07'49" / 07'48" / 07'50" / 08'04" / 07'13" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+06'13") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'46" | 00:14'44" |
| 3 | 07'12" | 00:21'56" |
| 4 | 07'15" | 00:29'11" |
| 5 | 07'42" | 00:36'53" |
| 6 | 07'49" | 00:44'42" |
| 7 | 07'48" | 00:52'30" |
| 8 | 07'50" | 01:00'20" |
| 9 | 08'04" | 01:08'24" |
| 10 | 07'13" | 01:15'37" |
| 10.1 | 12'54" | 01:16'17" |
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