8.4 km | 00:52:29 | 06:15/km日期: 2024-03-28 05:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'37" / 07'23" / 06'28" / 06'21" / 06'18" / 06'10" / 05'40" / 04'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'53") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 06'28" | 00:21'28" |
| 4 | 06'21" | 00:27'49" |
| 5 | 06'18" | 00:34'07" |
| 6 | 06'10" | 00:40'17" |
| 7 | 05'40" | 00:45'57" |
| 8 | 04'56" | 00:50'53" |
| 8.4 | 05'51" | 00:53'11" |
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