4.0 km | 00:22:57 | 05:42/km日期: 2024-03-29 17:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'38" / 05'31" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'35") | 20 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.40 km 
Mizuno inspire18 累積 :
318.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'31" | 00:22'47" |
| 4.0 | 07'30" | 00:22'56" |
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