5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2024-03-28 07:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'09" / 06'02" / 05'14" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 06'02" | 00:24'49" |
| 5 | 05'14" | 00:30'03" |
| 5.0 | 03'56" | 00:30'08" |
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