5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2024-03-24 15:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 48.9
Pace: 04'06" / 04'37" / 04'42" / 06'00" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'37" | 00:08'43" |
| 3 | 04'42" | 00:13'25" |
| 4 | 06'00" | 00:19'25" |
| 5 | 05'18" | 00:24'43" |
| 5.0 | 03'52" | 00:24'46" |
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