10.2 km | 01:06:42 | 06:30/km日期: 2016-06-30 04:31 - 地點: 七股 - 天氣: 還沒天亮 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 8284 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'13" / 07'21" / 06'46" / 06'23" / 06'13" / 06'15" / 06'04" / 05'59" / 05'57" / 05'35" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+03'07") | 1052 / 1052 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'10" (+02'03") | 1473 / 2526 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'22" (+01'15") | 3014 / 5540 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'02" (+00'55") | 3075 / 8616 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1364 / 9980 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'07" | 130 / 10110 | 184 / 105 |
| 7 | | 09'39" (+04'32") | 126 / 10236 | 129 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.99 km 
Saucony Ride 7 累積 :
870.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'21" | 00:15'34" |
| 3 | 06'46" | 00:22'20" |
| 4 | 06'23" | 00:28'43" |
| 5 | 06'13" | 00:34'56" |
| 6 | 06'15" | 00:41'11" |
| 7 | 06'04" | 00:47'15" |
| 8 | 05'59" | 00:53'14" |
| 9 | 05'57" | 00:59'11" |
| 10 | 05'35" | 01:04'46" |
| 10.2 | 08'09" | 01:06'42" |
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