4.3 km | 00:22:31 | 05:17/km日期: 2024-03-27 21:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'23" / 06'26" / 09'02" / 05'20" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'55") | 50 / 1050 |
| 3 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 2050 |
| 4 | | 05'04" (+00'23") | 50 / 2099 |
| 5 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3099 |
| 6 | | 05'03" (+00'22") | 50 / 3149 |
| 7 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 4149 |
| 8 | | 04'41" | 50 / 4199 |
| 9 | | 04'32" | 62 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.61 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'26" | 00:11'49" |
| 3 | 09'02" | 00:20'51" |
| 4 | 05'20" | 00:26'11" |
| 4.3 | 04'41" | 00:27'25" |
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