5.0 km | 00:22:17 | 04:29/km日期: 2024-03-28 17:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'26" / 04'18" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'04") | 969 / 4969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'26" | 00:13'44" |
| 4 | 04'18" | 00:18'02" |
| 5.0 | 04'22" | 00:22'17" |
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