3.2 km | 00:23:46 | 07:25/km日期: 2024-03-26 12:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'43" / 07'17" / 07'22" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'17" | 00:15'00" |
| 3 | 07'22" | 00:22'22" |
| 3.2 | 07'00" | 00:23'47" |
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